Powermüsli 2

Zutaten für 1 Person:

· 80g Haferflocken

· 100ml heißes Wasser

· 30g Proteinpulver

· 1 Banane

· Zimt


Das Wasser zum Kochen bringen. Die Haferflocken in eine Schüssel füllen, das kochende Wasser zufügen und 2 bis 3 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Banane und das Proteinpulver mit dem „Haferflockengatsch“ vermengen und mit Zimt würzen. Guten Appetit!



Werte pro Portion: 541kcal – 76g KH | 34g E | 7g F


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Julia Loidolt

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