Gesundes Schnitzel

Aktualisiert: Feb 19

Zutaten:

100g Hühnerschnitzel

1 Ei

20g gemahlene Kürbiskerne

Kokosfett


Schnitzel klopfen, würzen und in das verquirlte Ei tunken. In Kürbiskernen wenden und in Kokoksfett rausbraten. Überschüssiges Fett auf einer Küchenrolle abtropfen lassen

TIPP: Dazu passt jede Art von grünen Gemüse oder Blattsalat.


Nährwerte:

Kalorien: 301

Protein: 37g

Kohlenhydrate: 2g

Fett: 15g


Starte nicht irgendwann!

Starte jetzt!

Julia Loidolt

Schillerstraße 163

3571 Gars am Kamp

loidolt.info@gmail.com

© 2020 – Julia Loidolt. Alle Rechte vorbehalten.